Trainingsclub
Kurse
Unsere Kurse im Amvicu Trainingsclub
Yoga
Ein Kurs für alle, die sich für Yoga interessieren.
Kursbeschreibung
Für den Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Wir werden die Übungen an euren persönlichen Trainingszustand und an eure Beweglichkeit anpassen.
Der Kurs wird dynamisch, fließend gestaltet sein. Es werden kräftigende, dehnende Übungen und Übungen für das Gleichgewicht vermittelt.
Mit Hilfe des Kurses erhältst Du deine Gesundheit, verbesserst deine Haltung, baust Stress ab und hast mehr Energie im Alltag.
Kurse für Erwachsene
KursPlan
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Montag
Body Workout
17:00 - 18:00
Karl
Dienstag
Rope Flow
12:00 - 13:00
Karl
Mittwoch
Mobility
08:00 - 09:00
Karl
yoga
12:10 - 13:10
Karl & Jenni
YOGA
18:00 - 19:00
Sophia & Jenni
Body Workout
19:15 - 20:00
Marius
yoga
Donnerstag
Mobility
12:30-13:30
Karl
Freitag
ROPE FLOW