Trainingsclub

Kurse

Unsere Kurse im Amvicu Trainingsclub

Yoga Potsdam Amvicu

Yoga

Ein Kurs für alle, die sich für Yoga interessieren.

Kursbeschreibung

Für den Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Wir werden die Übungen an euren persönlichen Trainingszustand und an eure Beweglichkeit anpassen.

Der Kurs wird dynamisch, fließend gestaltet sein. Es werden kräftigende, dehnende Übungen und Übungen für das Gleichgewicht vermittelt.

Mit Hilfe des Kurses erhältst Du deine Gesundheit, verbesserst deine Haltung, baust Stress ab und hast mehr Energie im Alltag.

Kurse für Erwachsene

KursPlan

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Montag

Body Workout

17:00 - 18:00
v
Karl

Dienstag

Rope Flow

12:00 - 13:00
v
Karl

Mittwoch

Mobility

08:00 - 09:00
v
Karl

yoga

12:10 - 13:10
v
Karl & Jenni

YOGA

18:00 - 19:00
v
Sophia & Jenni

Body Workout

19:15 - 20:00
v
Marius

yoga

Donnerstag

Mobility

12:30-13:30
v
Karl

Freitag

ROPE FLOW

09:00 - 10:00
v
Karl