Unsere Leistungen:
Personal Training
Ein Training – auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Unser Personal Training bietet Ihnen individuelles Training mit einem unserer Sporttherapeuten. Zusammen erarbeiten Sie einen Trainingsplan zugunsten Ihrer Gesundheit. Sie trainieren effizient, motiviert und erreichen so schneller Ihre Ziele. Bei der 1:1-Betreeung stehen Sie im Mittelpunkt. Es geht einzig und allein um Ihr persönliches Trainingsziel.
Unsere Pakete
Medizinisches Training
Unser medizinisches Training hilft Ihnen beispielsweise nach einer Verletzung wieder beschwerdefrei durch den Alltag gehen zu können. Durch spezifisches Aufbautraining bewirken Sie eine nachhaltige Verbesserung. Neben dem Training kommen bei Bedarf auch begleitende physiotherapeutische Maßnahmen wie Taping oder Flossing zum Einsatz.
Funktionelles Training
Das funktionelle Training ist ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen beansprucht werden. Im Vergleich zu einem reinen Krafttraining an Manschinen bedient das funktionelle Training einen ganzheitlichen Ansatz. Alle Bewegungen werden Ihrem Körper dabei so angepasst, dass er in seiner Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Sinn und Zweck dieses Trainings ist es, Ihren Körper so zu optimieren, dass er bis ins hohe Alter uneingeschränkt funktioniert.
Athletiktraining
Ambitionierten Sportlern und Leistungssportlern jeglicher Sportarten bieten wir sportartspezifisches Athletiktraining an mit dem Ziel Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei greifen wir auf trainingswissenschaftliche Methoden zurück.